Specifikt program med inriktning på att minska mängden fett
Mphälsa Get in shape
Gå ner i vikt – och bibehåll den!
Vi tror på långsiktighet och därför ingår en normaliseringsplan. Allt för att upprätthålla resultat efter avslutat program. Du når och bibehåller ditt livs form!
Upplägg
– Boka ett inledande samtal med oss där vi går igenom dina mål, förutsättningar och möjligheter
– Nulägesanalys genomförs
– Du erhåller din träningsplan och får tillgång till gym, instruktionsfilmer, chat och träffar med din coach, uppföljningsmöten m.m.m
– Programmet består av fyra delar; 1. Ökad ämnesomsättning, 2. Viktnedgångsfokus/kondition, 3. Normaliseringsperiod, 4. Uppföljning
Om önskade resultat inte uppnåtts, förlänger vi och backar tillbaka tills vi nått önskat resultat. Håll i och håll ut.
Boka ett första förutsättningslöst samtal med Reijo redan nu, bestäm dig efter du hört mer information >> reijo@mpfysio.se
Mphälsa Get in shape är till för dig som vill gå ner i vikt, komma in i och bibehålla goda träningsrutiner samt förbättra din träningsrespons. Är du nybörjare på att träna? Vi hjälper dig med allt du behöver veta och mer därtill.
